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本週吃菜菜
午餐為了愛吃肉的戴小芸
做了**視覺系**的南瓜燉飯
洋蔥切丁
南瓜去皮去籽切丁
西洋芹切丁
奶油起鍋炒洋蔥炒出香味
接著炒米讓所有的米粒裹上油亮
放入南瓜拌炒
加入雞高湯~淹過食材
接著就是不停的拌炒
湯汁收掉了再加再炒...
炒成糊狀後試試米粒的嚼感
最後加入西洋芹丁、起司粉
調味
起鍋前突發奇想的加了一大匙**君度橙酒**
竟讓整個燉飯口口清香~讚!
以後夏天吃到燉飯要感謝那個煮燉飯的人
因為烹煮的整個過程揮汗如雨熱屬人啦...
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